什麼是墨西哥夢境草？
墨西哥夢境草（學名：Calea zacatechichi），又稱「夢草」（Dream Herb），是一種生長於墨西哥及中美洲的菊科植物。
歷史上，墨西哥 Chontal 部落的薩滿使用這種草本來增強夢境體驗，並作為占卜與精神儀式的一部分。傳統上，夢境草的使用方式包括茶飲、手捲煙及燻香，藉此幫助夢者提升夢境的清晰度，並可能促進對潛意識訊息的解讀。
現代科學對夢境草的植物成分與作用機制進行了深入研究，發現其含有多種植物化合物，並對睡眠模式、放鬆狀態及心理調節可能具有一定影響。雖然夢境草的應用廣泛，但仍應謹慎使用，並選擇品質可靠的來源。
夢境草的植物成分
研究發現，墨西哥夢境草含有以下主要植物化合物，可能影響其草本特性：
- 綠原酸（Chlorogenic acid）：常見於多種植物，被認為具有抗氧化和維持植物穩定性的作用。
- 芸香苷（Rutin）：一種天然黃酮，廣泛存在於草本植物中，具有良好的穩定特性。
- 倍半萜內酯 - 凱因 A 與凱因 C（Germacranolides ）：在菊科植物中常見，與植物的適應性和保護機制有關。
- 刺槐素（Acacetin）：研究顯示，此類黃酮化合物存在於多種天然植物中，抗鬱的草本應用價值受到關注。
這些成分的組合賦予夢境草獨特的芳香氣味，也使其成為草本愛好者關注的對象。
夢境草的傳統與現代應用
抗焦慮與抗抑鬱的發現：Mossoba 等研究人員於2016年的研究顯示
- 低劑量夢境草提取物（0.5–50 mg/kg）對小鼠和大鼠表現出顯著的抗焦慮和抗抑鬱作用，其效果可與常用藥物相媲美。
- 高劑量（100 mg/kg）則顯示溫和鎮靜效果，並顯著增加慢波睡眠（SWS），除了表現出與常規藥物相似的功效，更驚人的是相對於常規藥物來說副作用更少。
對夢境與睡眠的影響：Speth 等研究人員於2013的研究通過語言學分析證明
- 使用夢境草後，快速眼動睡眠（REM）階段的夢者活動（高頻腦波31–50 Hz增加），夢境將更具參與感和清晰度。
- 該研究還指出夢境草可能有助於催眠性幻覺的生成和潛意識信息的呈現。
神經藥理學研究的支持：Cruz-Aguilar（2020）的研究顯示，夢境草可能影響特定腦區的活動，與睡眠週期調節相關。
如何使用墨西哥夢境草？
茶飲：將 3–5 克乾燥葉片加入熱水中，浸泡 10 分鐘後飲用，適合睡前使用。
手捲煙：使用乾燥葉片碾碎後填充於手捲紙中，提供更快的夢境誘發效果。
酊劑：將夢境草浸泡於酒精中製成酊劑，按需取用數滴飲用或加入水中服用。
建議與注意事項
墨西哥夢境草的效果可能因人而異，建議從低劑量開始使用，並觀察個人反應。
Speth 等研究人員於2013年論文強調，夢境草在低劑量手捲煙使用時的效果更為顯著，而高劑量的茶飲或酊劑使用可能不如低劑量的穩定。
此外，患有腎病或使用其他藥物者應在專業人士指導下使用。
我們的墨西哥夢境草產品包括乾燥葉片及混合有機天然不含尼古丁之煙草，均來自高品質來源，並經過妥善處理，適合各種使用方式。立即跟我們一同探索這株來自古老文化的神奇植物，踏上夢境探索之旅！
結語
墨西哥夢境草是一種具有文化歷史與草本特性的植物，無論是沖泡成茶、製作手捲草本煙，還是作為香氛薰香材料，都能帶來不同的使用體驗。然而，應確保選擇品質可靠的產品，並根據自身需求適量使用，以獲得最佳體驗。
參考文獻
1. 1986 - Psychopharmacologic Analysis of an Alleged Oneirogenic Plant: Calea zacatechichi
2. 1987 - Chemical Constituents of Calea zacatechichi and Their Potential Biological Effects
3. 2013 - Dreamer Activity in REM Dreams and Hypnagogic Hallucinations: A Linguistic and Behavioral Analysis
4. 2015 - Calea zacatechichi Dichloromethane Extract Exhibits Antidiarrheal and Antinociceptive Effects in Mouse Models
5. 2016 - Evaluation of Calea zacatechichi (Bitter Grass) Aqueous Extract for Potential Nephrotoxicity in HK-2 Human Kidney Proximal Tubule Cells
6. 2016 - Anxiolytic and Antidepressant-Like Effects of an Aqueous Extract of Calea zacatechichi in Rodents
7. 2019 - Neuropharmacological Characterization of the Oneirogenic Plant Calea zacatechichi in Rodent Models
8. 2020 - Evaluation of Dream Herb Calea zacatechichi for Neuropharmacological Properties and Sleep-Wake Cycle Modulation
9. 2021 - Calea zacatechichi Extracts and Their Effects on Sleep Architecture and Hippocampal EEG Oscillations
10. 2023 - Advances in Calea Research: From Ethnobotany to Clinical Applications
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